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Tibetisches Heilyoga für mehr Gelassenheit und Zellverjüngung durch Intervallfasten

Tibetisches Heilyoga für mehr Gelassenheit und Zellverjüngung durch Intervallfasten - das Power-Duo für Ihr Wohlbefinden!

 •   Hätten Sie auch gerne wieder volle Energiespeicher, jugendliche Vitalität und weniger spürbaren Ballast am und im Körper?

•   Und: Wie wäre es, wenn Sie auch beim Wandern und Spazierengehen yogische Übungen für mehr Wohlbefinden und Gelassen einbauen könnten?

•   Wie, wenn Sie imstande wären, im Gehen zu meditieren und Ihren Geist von Negativem zu entrümpeln und zu entlasten?

•   Wie können Sie herausfinden, ob es möglich ist, gleichzeitig effizient sein zu können und Gelassenheit zu leben?

Dann nutzen Sie doch diesen Frühling und/oder Herbst für eine Intervallfastenwoche mit einem Yoga-Spezialprogramm für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden!

 

Eine speziell entwickelte Methode aus Elementen des tibetischen Heilyoga (ergänzt durch YIN-Yoga und Faszienyoga) in Kombination mit genussvoller basischer Detox-Verpflegung entspannt sowohl den Körper wie auch den Geist in angenehmster Weise.

Tibetisches Heilyoga führt uns wie von selbst in einen Zustand von Gewahrsein, und damit in die Gelassenheit. Bei dieser Art von tibetischem Heilyoga handelt es sich um ein energetisches Bewegungssystem, das durch die hohe Effektivität seiner einfachen und schnell zu erlernenden Übungen besticht. Über Wirkung auf das Meridiansystem kommt es zu einem regulierenden Effekt auf Körper und Geist, gleichzeitig wirken die speziellen Übungen auf die Muskulatur und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Daher ist es auch von ungeübten oder bewegungseingeschränkten Menschen schnell, einfach und sicher zu erlernen und hat einen energetischen Effekt, der auch für Anfänger/innen spürbar ist.

Es vereint die Vorzüge von Yoga und Qi Gong und ist aufgrund seiner wirkungsvollen Einfachheit von jedem leicht erlernbar. Es gibt 5  Grundübungen (auch: 5 Übungen zur Öffnung der 5 Elemente), die eine ganzheitlich-regulative Wirkung auf Körper und Geist haben und gleichzeitig den Rücken und die Wirbelsäule kräftigen.

 

Lassen Sie uns gemeinsam u.a. die wundervolle Natur rund um den Sonnberghof bzw. Mittersill bei Wanderungen und Ausflügen genießen. Darüber hinaus werden wir mit köstlichen basischen Gerichten verwöhnt. Durch Meditationen tanken wir Kraft im März in der erwachenden oder im Oktober in der zur Ruhe kommenden Natur und finden unser inneres Gleichgewicht wieder.

Abends können Sie sich auf Entspannendes freuen, wobei Sie auch wertvolle Informationen zu gesundem Schlaf erhalten.

Ich freue mich auf eine wundervolle gemeinsame Woche mit Ihnen!

 

23. bis 30. Oktober 2021

 

Basen-/Intervallfastenbetreuung durch Mag. Evelyne Schneider

Das spezielle Wohlfühl-Programm umfasst (ca. 20 Einheiten):

   •    4 geführte Wanderungen/ Nordic Walking Touren und Waldbaden, teilweise mit Outdoor-Yoga-Übungen (je ca. 1,5-2h)

   •    5 Einheiten (60 Minuten) Spezial-Yoga- Programm und Entspannungstechniken

   •    5 Impulse (45 Minuten) zu gesundem Life-Style/ gesundem Schlaf

   •    7 Übernachtungen mit basischer Fasten- Verpflegung

   •    Entspannung in der Vitalalm

   •    Wellnessgutschein im Wert von € 60,00 zur freien Wahl von Behandlungen

 

Bei Fragen bitte gerne direkt mit Evelyne Schneider Kontakt aufnehmen: evelyne.schneider@gmx.at

 

Ihre Fastenbegleiterin - Frau Mag. Evelyne Schneider

Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (inkl. Basenfasten). Life-Style und MindSet-Coach. "Meine Begeisterung fürs Fasten entdeckte ich vor Jahren, als mich meine schnelllebige Lebensweise gemahnte inne zu halten und etwas für meine Gesundheit zu tun. Heute teile ich gerne mein Wissen und meine Erfahrung mit Gleichgesinnten".

PREISE
Tibetisches Heilyoga für mehr Gelassenheit und Zellverjüngung durch Intervallfasten Intervallfasten
Doppelzimmer Landhaus € 998,00
Doppelzimmer Herzerl € 1.068,00
Apartement Wildkogel € 1.138,00
Doppelzimmer Rosmarin € 1.173,00
Panorama-Studio Erdrauch € 1.208,00
Sonnenstudio-Studio Johanniskraut € 1.292,00
Duplex-Studio Engelwurz € 1.397,00
Romantik-Studio Ringelblume € 1.208,00
Panorama-Apartement Lavendel € 1.278,00
Panorama-Apartement Ehrenpreis € 1.313,00
Waldhaus Gartenstudio Picea € 1.348,00
Waldhaus Panoramastudio Larix € 1.383,00
Waldhaus Luxussuite Cembra € 2.153,00

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